В своей новой книге "Как сохранить внутреннюю гармонию и наслаждаться жизнью в современном мире", Габриэль Бернштейн, автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации, делится не только уникальными методиками, но и собственным опытом, помогающим преодолеть пустоту и бессмысленность в суете быстро меняющегося мира.
Сегодня мы все больше и больше ощущаем себя потерянными и беспомощными во взрывающемся информационном потоке, полном негативных новостей и штормов соцсетей. Но Габриэль Бернштейн утверждает, что даже в таких условиях можно найти гармонию и изменить жизнь к лучшему, если мы научимся следовать путем любви и жить в гармонии с собой и Вселенной.
В её книге вы найдете простые, но эффективные практики, включающие элементы йоги, медитации и настрои, которые помогут освободиться от страхов и бесплодных попыток контролировать каждую ситуацию в своей жизни. Но самое ценное – это истории и примеры из собственного опыта Габриэль, которые вдохновят вас и покажут, что вс...
Сегодня мы все больше и больше ощущаем себя потерянными и беспомощными во взрывающемся информационном потоке, полном негативных новостей и штормов соцсетей. Но Габриэль Бернштейн утверждает, что даже в таких условиях можно найти гармонию и изменить жизнь к лучшему, если мы научимся следовать путем любви и жить в гармонии с собой и Вселенной.
В её книге вы найдете простые, но эффективные практики, включающие элементы йоги, медитации и настрои, которые помогут освободиться от страхов и бесплодных попыток контролировать каждую ситуацию в своей жизни. Но самое ценное – это истории и примеры из собственного опыта Габриэль, которые вдохновят вас и покажут, что вс...
80 страниц
