В данной уникальной литературной работе подробно изучаются различные инновационные приемы и стратегии, предназначенные для усовершенствования аэробных способностей футболистов. Авторы глубоко анализируют все физиологические аспекты тренировок с целью помочь тренерам и спортсменам значительно повысить эффективность своей подготовки. В этой уникальной книге вашему вниманию представлены уникальные примеры программ тренировок, которые имеют потенциал помочь профессиональным и аматорским спортсменам достичь максимальных результатов. Эта книга станет ценным активом как для тренеров, так и для самых искушенных спортсменов, а также для всех, кто интересуется современными и передовыми методиками тренировок, разработанными специально для улучшения аэробных возможностей. Надежность и полезность информации, представленной в книге, гарантирована квалифицированными специалистами, которые имеют обширный опыт в этой области.
55 страниц