"Чань-Ми-Гун Цигун" - уникальная книга на русском языке, которая раскрывает секреты школы Чань-Ми-Гун - тайного искусства буддизма Чань. Эта древняя система, передаваемая тайно в течение 1500 лет, была открыта для широкой публики лишь в 1980-х годах. По легенде, Чань-Ми-Гун был даром богини милосердия Гуань Ши Инь для роста духовности и поддержания здоровья. В Китае Чань-Ми-Гун считается одним из самых эффективных видов Цигун, подходящим людям всех возрастов и состояний здоровья. Кроме гимнастики, в систему входят упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, медитации, мантры и мудры. Практика Чань-Ми-Гун может быть интересна тем, кто занимается Цигуном или внутренними стилями Ушу в целях оздоровления и духовного развития.
140 страниц
