"Молодость и красота – это вечные стремления каждой женщины. С каждым наступающим днем они растут, вызывая дискомфорт и тревогу у многих представительниц прекрасного пола. Однако, Федор Борисович Андержанов, прославленный эксперт по восточной и современной медицине, предложил уникальный подход к решению этой проблемы – комплексная система омоложения и коррекции фигуры.
Его новаторский метод включает в себя авторский аутотренинг для снятия стресса, специальные дыхательные упражнения, которые просты в исполнении, а также регулярную физическую активность и здоровое питание. В своей книге, Федор Борисович четко и доступно объясняет основы своего подхода, предлагает практические советы, рецепты правильного питания и комплексы упражнений, которые сделают ваше восстановление молодости возможным без опасных таблеток.
Одной из главных героинь книги является Марина – обычная женщина, которая отчаянно испытывает все рекомендации автора на себе и рассказывает о своем путешествии в процессе омоло...
Его новаторский метод включает в себя авторский аутотренинг для снятия стресса, специальные дыхательные упражнения, которые просты в исполнении, а также регулярную физическую активность и здоровое питание. В своей книге, Федор Борисович четко и доступно объясняет основы своего подхода, предлагает практические советы, рецепты правильного питания и комплексы упражнений, которые сделают ваше восстановление молодости возможным без опасных таблеток.
Одной из главных героинь книги является Марина – обычная женщина, которая отчаянно испытывает все рекомендации автора на себе и рассказывает о своем путешествии в процессе омоло...
115 страниц