Евгения Строгонова читать книги онлайн бесплатно

В книге "Просто и Ежедневно: Как найти счастье в обыденности" автор исследует значимость малых радостей и простых удовольствий в нашей повседневной жизни. Она представляет счастье и уют как взаимосвязанные элементы, подобные сплетению нитей в шерстяном клубке. Главное в этом процессе - осознанное управление этими сплетениями, которое помогает нам наслаждаться каждым днем с глубоким удовлетворением, создавая своего рода терапию и устойчивую защиту от стрессовых состояний.

Чтобы достичь такого состояния, автор предлагает практические советы и техники, которые помогут нам находить счастье в мелочах. Она рассказывает о значимости простых радостей, о том, как полностью погрузиться в настоящий момент и открыться для новых возможностей.

Кроме того, книга включает истории людей, которые уже применили эти принципы в своей жизни, и размышления автора о том, как эти идеи применимы и в нашей повседневной рутине. Она также обсуждает влияние счастья на наше здоровье и отношения, а также предлагае...

"Гештальт-терапия: Мой уникальный опыт исследования первой ступени"
"Осознания и размышления в моей книге-дневнике о гештальт-терапии"
"Познавая себя через гештальт: исследовательский дневник первой ступени"
"Путь гештальта: мой погружение в первую ступень терапии"
"Все, что вы хотели знать о гештальт-терапии: мой дневник путешествия"
"Гештальт в деталях: мое путешествие сквозь первую ступень"
"Гештальт-терапия: открытие мира через собственные размышления"
"Мое погружение в гештальт: первая ступень исследования и осознания"
"Гештальт-терапия: мой личный рассказ о первой ступени"
"Раскрывая себя: гештальт-терапия в моем исследовательском дневнике"