Евгения Гладкина – эксперт по ЗОЖ, биохакер, тренер и спикер Global Speaker Federation. Автор курса «Голодный марафон», который помог тысячам улучшить здоровье, укрепить иммунитет и стать энергичными. Практикует голодание более 15 лет.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, откроет вам пошаговую инструкцию метода оздоравливающего голодания, заложенного в природу каждого человека на уровне ДНК. Без срывов и самоубийственных диет можно наслаждаться вкусной едой и оставаться в хорошей форме всю жизнь!
В книге вы узнаете как сделать определенный стиль питания образом жизни, разоблачит популярные ошибки и мифы в области ЗОЖ, узнаете почему диеты не работают, как выглядеть моложе на 20 лет, как встретить старость активным и здоровым и что поможет избавиться от хронических заболеваний без лекарств.
Если у вас есть желание улучшить свое здоровье, продлить молодость и избавиться от болезней, эта книга станет вашим надежным путеводителем. И помните, инвестиция в здоровье и книгу – это луч...
Книга, которую вы сейчас держите в руках, откроет вам пошаговую инструкцию метода оздоравливающего голодания, заложенного в природу каждого человека на уровне ДНК. Без срывов и самоубийственных диет можно наслаждаться вкусной едой и оставаться в хорошей форме всю жизнь!
В книге вы узнаете как сделать определенный стиль питания образом жизни, разоблачит популярные ошибки и мифы в области ЗОЖ, узнаете почему диеты не работают, как выглядеть моложе на 20 лет, как встретить старость активным и здоровым и что поможет избавиться от хронических заболеваний без лекарств.
Если у вас есть желание улучшить свое здоровье, продлить молодость и избавиться от болезней, эта книга станет вашим надежным путеводителем. И помните, инвестиция в здоровье и книгу – это луч...
85 страниц