Данная книга не посвящена только вопросу о сахаре, его отказе или зависимости. Она затрагивает тему свободы и возврата к своему внутреннему состоянию счастья и гармонии через разумное понимание функционирования нашего разума, ощущений и потребностей. Также она предлагает навыки управления своим состоянием даже в трудные времена. Вам не потребуется полностью отказаться от потребления сахара. Вы останетесь приятно удивлены, сколько сладкого останется и появится в вашей жизни. А когда ваши рецепторы вкуса очистятся и состояние микрофлоры в кишечнике улучшится, вы сами не сможете поверить, как раньше могли наслаждаться продуктами с рафинированным сахаром из магазина! Если вы не верите, то давайте вернемся к этому разговору через несколько месяцев, проведенных вами без сахара!
Кроме того, книга также обсуждает вопросы преодоления стресса и создания более здоровой психологической среды для саморазвития. В ней также предлагаются различные практические упражнения и советы, которые помогут вам...
Кроме того, книга также обсуждает вопросы преодоления стресса и создания более здоровой психологической среды для саморазвития. В ней также предлагаются различные практические упражнения и советы, которые помогут вам...
40 страниц