Эта книга создана восточным духовным учителем в сотрудничестве с его западным учеником, чтобы помочь тем, кто ощущает усталость и несчастье, страдает от беспокойства и раздражения. В ней представлены несколько глубоких буддийских концепций о том, как найти счастье в повседневности, включая практику медитации. Если вы начинаете свой путь осознания и изучения буддизма, или просто стремитесь найти равновесие и счастье в повседневной жизни, то эта книга станет идеальным погружением в эту тему.
В ней вас околдуют лаконичность и образность изложения, волнующие личные истории авторов (которые, возможно, помогут вам обнаружить себя в некоторых ситуациях), а также понятные объяснения. Кроме того, она просто великолепна своей эстетикой и внешним видом.
Из книги можно выделить несколько мыслей, которые лучше всего отражают ее суть и атмосферу: "Мы не знаем, что именно нужно нам для счастья и не умеем быть благодарными за то, что уже имеем", "Наш ум часто блуждает, мы не умеем присутствовать в н...
В ней вас околдуют лаконичность и образность изложения, волнующие личные истории авторов (которые, возможно, помогут вам обнаружить себя в некоторых ситуациях), а также понятные объяснения. Кроме того, она просто великолепна своей эстетикой и внешним видом.
Из книги можно выделить несколько мыслей, которые лучше всего отражают ее суть и атмосферу: "Мы не знаем, что именно нужно нам для счастья и не умеем быть благодарными за то, что уже имеем", "Наш ум часто блуждает, мы не умеем присутствовать в н...
40 страниц