Зачастую возникает вопрос, почему некоторые люди в пенсионном возрасте ощущают себя и выглядят гораздо моложе своих лет, в то время как другие, наоборот, выглядят старше своего возраста. Ученый Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, ответственную за восстановление теломер, влияющих на продолжительность жизни. За это открытие ей была вручена Нобелевская премия. Совместно с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу, в которой приводит уникальные рекомендации, помогающие укрепить теломеры и изменить путь старения. Однако важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию специалиста. Перед принятием любых мер рекомендуется проконсультироваться с врачом.
240 страниц