Уникальное учебно-методическое пособие для тренеров и преподавателей физической культуры предлагает полное погружение в процесс развития физической подготовки молодых фигуристов. Оно охватывает не только средства и методы развития физических способностей на этапе предварительной подготовки (для фигуристов в возрасте 4-6 лет), но и на этапе начальной специализации (для фигуристов в возрасте 7-9 лет). В пособии также рассматривается важность комплексного подхода к тренировкам и питанию, а также принципы формирования здорового образа жизни среди юных спортсменов.
35 страниц