Эта уникальная книга призвана стать незаменимым помощником для каждого, кто стремится к здоровому образу жизни и любит готовить. Если вы ищете легкие, вкусные и быстрые в приготовлении рецепты, то вы попали по адресу!
В этом сборнике вы найдете множество интересных и оригинальных блюд, на приготовление которых у вас уйдет всего лишь 25 минут. Блюда приготавливаются из доступных и простых ингредиентов, значит не нужно тратить много времени и средств на походы в магазин.
Чтобы облегчить ваш выбор, все рецепты разделены на удобные категории: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты. А еще, в этой книге вы найдете невероятно полезные и актуальные советы по питанию, которые помогут вам рассчитать калорийность, определиться с размером порций и следовать современным рекомендациям по здоровому питанию.
Но самое главное, эта книга предлагает вам путь к сбалансированному и разнообразному питанию. Постепенно внедряйте новые пищевые привычки, экспериментируйте на кухне и позвольте себе насл...
В этом сборнике вы найдете множество интересных и оригинальных блюд, на приготовление которых у вас уйдет всего лишь 25 минут. Блюда приготавливаются из доступных и простых ингредиентов, значит не нужно тратить много времени и средств на походы в магазин.
Чтобы облегчить ваш выбор, все рецепты разделены на удобные категории: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты. А еще, в этой книге вы найдете невероятно полезные и актуальные советы по питанию, которые помогут вам рассчитать калорийность, определиться с размером порций и следовать современным рекомендациям по здоровому питанию.
Но самое главное, эта книга предлагает вам путь к сбалансированному и разнообразному питанию. Постепенно внедряйте новые пищевые привычки, экспериментируйте на кухне и позвольте себе насл...
25 страниц