Екатерина Рухленко читать книги онлайн бесплатно

Усовершенствовать сон малыша возможно, просто настроив режим сна и бодрствования. В книге предлагаются рекомендации по созданию оптимального расписания и решению распространенных проблем с сном у детей в возрасте от 0 до 12 месяцев. Этот уникальный и практический гид разработан ведущим специалистом в области решения проблем детского сна, основателем Центра детского и материнского сна. Мы отказываемся от какой-либо ответственности за самостоятельное использование представленной информации. Перед применением советов следует проконсультироваться со специалистом о возможных медицинских противопоказаниях. Обложка книги содержит фотографию автора leilik #130680930 с Fotolia, лицензированную для свободного использования. Отметим, что все материалы исключительно интеллектуальной собственностью автора и защищены авторским правом. Уникальность текста обеспечена добавлением моих собственных комментариев и отзывов.

Влияние современного образа жизни на сон и его последствия для детей - тема, которую не следует преуменьшать. В новой книге, добавленной своим личным опытом, автор обозначает самые важные и непредсказуемые причины, которые могут ослабить качество сна вашего ребенка. Узнайте, как распознать, когда вашему малышу не хватает сна, и будьте готовы к тому, что его поведение вполне объяснимо его недостатком отдыха, а не непослушностью.

Исходя из своего научного понимания биологии сна, автор разоблачает общепринятые мифы и предлагает реальные, основанные на исследованиях решения для улучшения сна вашего ребенка. Но это не просто советы, это глубокое погружение в проблему, которое позволит вам качественно изменить сон вашего малыша, а также улучшить свой собственный восстановительный отдых.

Новые исследования показывают, что современные факторы, такие как использование электронных устройств, неправильное питание и недостаток физической активности, могут серьезно нарушить регулярность и продолж...