Ваша комната – это не просто место, где вы проводите время, это мастерская вашей счастливой жизни. Здесь вы можете создавать, исследовать, расти и преображаться. Экатерина Идрисси, выдающийся врач и вдохновитель в области саморазвития и личностного роста уже более 11 лет, предлагает вам уникальное руководство, которое станет вашим проводником к лучшей версии себя.
Эта книга - не просто сборник эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию и медитации. Она освещает глубинные вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии медитации на нашу жизнь и о том, как накопить и сохранить жизненную энергию. Книга наполнена не только авторскими советами и наблюдениями, но также содержит дополнительный материал, созданный мною - ведущим экспертом в области саморазвития и психологии.
Читая каждую страницу этого уникального руководства, вы не только откроете для себя новые техники самопознания и развития, но и узнаете, как полюбить и уважать само...
Эта книга - не просто сборник эффективных и простых практик по личностному росту, визуализации, целеполаганию и медитации. Она освещает глубинные вопросы о профилактике стресса и выгорания, о благотворном влиянии медитации на нашу жизнь и о том, как накопить и сохранить жизненную энергию. Книга наполнена не только авторскими советами и наблюдениями, но также содержит дополнительный материал, созданный мною - ведущим экспертом в области саморазвития и психологии.
Читая каждую страницу этого уникального руководства, вы не только откроете для себя новые техники самопознания и развития, но и узнаете, как полюбить и уважать само...
60 страниц