Многократно веке искавши повышение добытка, мы часто пренебрегаем самими собой, и нашим телом, которое не может выдерживать "космические нагрузки" быстрого ритма жизни. Наступает момент, когда оно шепчет "Стой!"... Именно тогда мы вспоминаем о самих себе, о нас, о наших любимых. Настоящая книга предлагает советы, рекомендации, графики и контрольные таблицы, которые помогут каждому человеку сочетать, казалось бы, несовместимые вещи - гонку по карьерной лестнице и здоровый образ жизни. Если вы руководствуетесь нашими рекомендациями, вы сможете эффективно справляться с любыми рабочими задачами, вместе с тем, находясь в гармонии с вашим телом.
В наше время, все больше людей стремятся к успеху и улучшению своего положения в карьере. Работая без перерыва и не обращая внимания на свое тело, мы часто не замечаем как наш организм страдает от постоянного стресса и перегрузок. Он подает нам сигналы, что необходимо замедлить темп и позаботиться о своем здоровье. Но вместо того, чтобы слушать сиг...
В наше время, все больше людей стремятся к успеху и улучшению своего положения в карьере. Работая без перерыва и не обращая внимания на свое тело, мы часто не замечаем как наш организм страдает от постоянного стресса и перегрузок. Он подает нам сигналы, что необходимо замедлить темп и позаботиться о своем здоровье. Но вместо того, чтобы слушать сиг...
75 страниц