В жизни каждого из нас часто возникают ситуации, когда мы задумываемся: Что не так со мной? Как меня оценивают окружающие? Почему мои достижения кажутся скромными по сравнению с успехами других? Почему у других все складывается бесподобно, а мне сложно добиться желаемого?
Екатерина Антюфьева, опытный клинический психолог с более чем десятилетним стажем, предлагает вам отправиться в путешествие к самопознанию и личной трансформации. Она обучит вас, как избежать ловушек самокритики и наладить искренний диалог со своим «я».
Из этой книги вы сможете узнать:
• О распространенных мыслительных ловушках и способах, как избежать их влияния на вашу жизнь.
• Практические рекомендации для формирования продуктивной саморефлексии, которая открывает двери к новым возможностям.
• Как задавать себе правильные вопросы, которые будут способствовать позитивным изменениям и позволят вам более уверенно смотреть в будущее.
Эта работа выполнена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, ч...
Екатерина Антюфьева, опытный клинический психолог с более чем десятилетним стажем, предлагает вам отправиться в путешествие к самопознанию и личной трансформации. Она обучит вас, как избежать ловушек самокритики и наладить искренний диалог со своим «я».
Из этой книги вы сможете узнать:
• О распространенных мыслительных ловушках и способах, как избежать их влияния на вашу жизнь.
• Практические рекомендации для формирования продуктивной саморефлексии, которая открывает двери к новым возможностям.
• Как задавать себе правильные вопросы, которые будут способствовать позитивным изменениям и позволят вам более уверенно смотреть в будущее.
Эта работа выполнена в формате PDF A4, сохраняя оригинальный издательский дизайн, ч...
45 страниц