Книга описывает опыт автора, который приступил к сбалансированному питанию и столкнулся с негативными мнениями окружающих. Он убежден в истинности и результативности этого метода, хотя его подвергают критике и угрозам отказа от этого пути. Автор отмечает, что кожа и состояние здоровья можно сохранить при похудении, если следовать правильному питанию, избегать резких диет и принимать во внимание особенности своего организма. В результате долгих исследований автор приходит к выводу, что важно следить за качеством пищи, чтобы добиться сбалансированного питания и сохранить здоровье на долгие годы.
В эту книгу я собрала все свои мысли и исследования, которые я раньше выпускала в разброс. Поняла, что каждое событие, навык и урок имели свое значение и влияние на меня в целом. Здесь я оставлю все свои наработки и пойду встречать совершенно новую жизнь. Обновленную, очищенную от всех этих переживаний. Кто знает, может быть, тебе пригодится что-то из этих записей. А может и нет, мне не так важно. Я пишу, потому что больше невозможно сдерживать все эти мысли, которые стремятся наружу. Бумага, как известно, выносит всё. Пусть же и вынесет. И я завершаю это здесь. Отныне только жизнь и радость от неё. Прекрасно, правда?
Дополнительная информация:
В то время как я писала эту книгу, я испытывала множество различных эмоций и переживаний. Каждая глава наполнена личными историями, которые я надеюсь, будут вдохновлять и помогать другим людям. Я уверена, что они позволят читателю увидеть свою жизнь с новой перспективы и принять свои ошибки и неудачи как часть процесса развития. Возможно, моя...
