Какие новые возможности откроются перед вами, если вы сможете всегда упорядочить свои намерения? Какие цели вы достигнете, если сможете сохранить сосредоточенность? Сколько успехов вы сможете достичь, если научитесь не отвлекаться ни на что? Один из самых известных авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского Университета, эксперт по поведенческому дизайну и автор бестселлера "На крючке" Нир Эяль, в своей новой книге раскрывает тайны отвлечения и показывает, как преодолеть его. Он подробно изучает особенности человеческой психологии, которые побуждают нас отвлекаться, объясняет, почему простое отказывание от технических устройств не помогает решить эту проблему и, главное, дает практические советы, как человеку научиться делать то, что ему действительно важно. Уникальная комбинация авторских исследований, психологических знаний и практических рекомендаций делает эту книгу неотъемлемым ресурсом для всех, кто хочет научиться контролировать свое внимание и достигать поставленных цел...