Джеффри Циммерман читать книги онлайн бесплатно

Безусловно, развод является сложным испытанием для всех вовлеченных. Особенно трудно, когда развод сопровождается ссорами, конфликтами и бывший партнер стремится нарушить ваши отношения с детьми. Но еще хуже то, что такой негативный опыт оказывает негативное влияние на самое важное - наших детей. Если вы находитесь в процессе развода или уже развелись и у вас есть дети, то просто забыть о неудачном браке и двигаться вперед не является вариантом. Вам необходимо научиться эффективно общаться с бывшим партнером. Но как избавиться от порочного круга гнева и враждебности?

В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы. Ее авторы предлагают мощные инструменты, основанные на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которая поможет вам управлять своими эмоциональными реакциями на стрессовые ситуации. С помощью этой книги вы сможете найти путь от отношений, полных ненависти и желания партнера отправиться прямиком в ад, к здоровым и продуктивным отношениям. Книга поможет вам определ...