Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» представляет собой уникальный и полезный материал для всех, кто стремится привести свое питание в порядок и избавиться от хронических воспалений. Автор книги, Лулу Кук, известный диетолог-нутрициолог и владелец сайта lulucook.com, подробно описывает основы и принципы противовоспалительной диеты, а также дает полезные советы и лайфхаки по выбору продуктов и их полезным свойствам. Но это еще не все! Шеф-повар Дороти Калимерис, автор сайта dorothyeats.com, предлагает свои вкусные рецепты, которые помогут вам бороться с воспалением. Кроме того, книга содержит списки покупок на неделю, которые значительно сэкономят ваше время. Вместе эти два профессионала создали настоящий гид к здоровому питанию, который поможет вам сохранить энергию, укрепить иммунную систему и улучшить ваше общее состояние здоровья. Не упустите возможность испробовать благотворные свойства этих...
35 страниц