Заглянули ли когда-нибудь вам в глаза и сказали, что все, что вы взяли за истину, на самом деле "ничего не было" или "вам показалось"? Вам когда-нибудь внушали мысли и обесценивали ваши чувства? Если да, то вы столкнулись с классическим проявлением газлайтинга, и вам стоит обратить на это серьезное внимание.
Я бы хотел представить вам книгу, которая поможет вам восстановить чувство реальности и уверенности в себе. В ней вы найдете эффективные стратегии для общения с манипуляторами, способы блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. Вы узнаете, почему забота о себе и самоуважение являются основными компонентами в борьбе с абьюзом, особенно если вам приходится регулярно взаимодействовать с газлайтером.
Книга также расскажет вам о том, как изменить свое мышление, чтобы обрести смелость и выйти из нездоровых отношений. Вы узнаете, как избежать повторения цикла после разрыва с газлайтером. Кроме того, вы получите советы по восстановлению своей самооценки после многих лет пси...
Я бы хотел представить вам книгу, которая поможет вам восстановить чувство реальности и уверенности в себе. В ней вы найдете эффективные стратегии для общения с манипуляторами, способы блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. Вы узнаете, почему забота о себе и самоуважение являются основными компонентами в борьбе с абьюзом, особенно если вам приходится регулярно взаимодействовать с газлайтером.
Книга также расскажет вам о том, как изменить свое мышление, чтобы обрести смелость и выйти из нездоровых отношений. Вы узнаете, как избежать повторения цикла после разрыва с газлайтером. Кроме того, вы получите советы по восстановлению своей самооценки после многих лет пси...
45 страниц