Цигун – это основа всех китайских практик, которая учит нас взаимодействовать с сущностью всего окружающего нас. Однако, главное в этой практике – взаимодействие с самим собой. Книга, о которой я хочу рассказать, посвящена именно цигуну. Здесь вы найдете простые правила и действия, дисциплину и знания, которые, при правильном применении и постоянной практике, принесут вам физическое и эмоциональное здоровье.
Эта книга представляет собой практическое пособие, которое позволит вам заниматься цигуном самостоятельно, если у вас уже есть некоторые начальные знания об этой практике. Я надеюсь, что она будет и простой, и полезной для вас. В данной книге я старался изложить все необходимые условия и нюансы для успешной практики, а также представил максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут вам даже в случае редкой и неправильной практики.
Однако, я хочу отметить, что книга не может передать все тонкости практики цигун. Для достижения максимальной эффективности и понимания...
Эта книга представляет собой практическое пособие, которое позволит вам заниматься цигуном самостоятельно, если у вас уже есть некоторые начальные знания об этой практике. Я надеюсь, что она будет и простой, и полезной для вас. В данной книге я старался изложить все необходимые условия и нюансы для успешной практики, а также представил максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут вам даже в случае редкой и неправильной практики.
Однако, я хочу отметить, что книга не может передать все тонкости практики цигун. Для достижения максимальной эффективности и понимания...
10 страниц