Секреты успешного набора мышечной массы и сохранения прогресса в тренировках. Подробные рекомендации по построению тренировочного процесса, правильному питанию и мотивации для достижения лучших результатов. Книга авторства эксперта в области фитнеса и бодибилдинга. Уникальный формат позволяет начать чтение с любой главы, каждая из которых содержит ценную информацию для вашего успеха. Начните улучшать свои результаты уже сегодня!
65 страниц