"Книга-тренинг на 84 дня: практические задания, рекомендации по питанию и мотивирующие материалы
Эта книга-тренинг предлагает уникальный подход к изменению фигуры и улучшению физических качеств за 84 дня. Каждый день вам предстоит прочитать новую главу с практическими заданиями, теоретическим материалом и рекомендациями по питанию.
Читая эту книгу, вы не только получите возможность преобразить свое тело, но и научитесь самостоятельно разрабатывать тренировочные программы и рационы питания, соответствующие вашим целям и текущей ситуации.
Это знание будет с вами на протяжении всей жизни, помогая вам поддерживать здоровый образ жизни и достигать новых спортивных достижений.
Погрузитесь в мир тренировок и самосовершенствования с этой уникальной книгой-тренингом!"
Эта книга-тренинг предлагает уникальный подход к изменению фигуры и улучшению физических качеств за 84 дня. Каждый день вам предстоит прочитать новую главу с практическими заданиями, теоретическим материалом и рекомендациями по питанию.
Читая эту книгу, вы не только получите возможность преобразить свое тело, но и научитесь самостоятельно разрабатывать тренировочные программы и рационы питания, соответствующие вашим целям и текущей ситуации.
Это знание будет с вами на протяжении всей жизни, помогая вам поддерживать здоровый образ жизни и достигать новых спортивных достижений.
Погрузитесь в мир тренировок и самосовершенствования с этой уникальной книгой-тренингом!"
85 страниц