Денис Гусев читать книги онлайн бесплатно

"Денис Гусев — эксклюзивные секреты культуризма, ранее не раскрытые на его семинарах! В его книге вы найдете не только советы по набору мышечной массы, но и эффективные методы для достижения скульптурных форм тела. Узнайте, как выбрать идеального тренера, какие упражнения помогут вашему прогрессу, а какие лучше избегать на начальном этапе. Если вам не удается достичь желаемых результатов, Гусев расскажет вам, что делаете не так. Не можете избавиться от подкожного жира? В книге вы найдете советы, как ускорить этот процесс. А также: секреты идеального рельефа, тренировки в домашних условиях без тренажеров и даже гантелей. Вам не нужно ни спортзала, ни беговой дорожки, чтобы достичь своей цели."

Помимо вышеописанной информации, добавьте свои собственные знания о тренировках, культуризме и методах достижения спортивных результатов. Расскажите о техниках, которые вы применяете, о своем опыте и достижениях. Поделитесь советами, как добиться оптимальной формы и сохранить мотивацию на протяж...