В мире существует огромное количество возможностей, которые мы, к сожалению, упускаем каждый день. И всё это происходит из-за нашего недостатка уверенности в себе, считая себя неполноценными и неподходящими. Но пришло время избавиться от такого отрицания и стать более уверенными. Вам на помощь придет опытный психолог - Дарья Горбатко. Её книга расскажет вам о том, как развить уверенность в себе и сохранять её на протяжении всей жизни, проводя различные практики.
Совместно с автором мы пройдём все важные этапы формирования и поддержания уверенности в себе:
- Изучение принципов неуверенности и определение наших внутренних барьеров.
- Поиск внутреннего стержня и сосредоточение на себе.
- Принятие своей неидеальности и выявление негативных мыслей.
- Ежедневные практики, которые помогут укрепить позитивное отношение к себе.
Никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему. Будьте уверены - вы способны на всё! Аддиционально из моего опыта, я могу рассказать о том, как развитие уверенности п...
Совместно с автором мы пройдём все важные этапы формирования и поддержания уверенности в себе:
- Изучение принципов неуверенности и определение наших внутренних барьеров.
- Поиск внутреннего стержня и сосредоточение на себе.
- Принятие своей неидеальности и выявление негативных мыслей.
- Ежедневные практики, которые помогут укрепить позитивное отношение к себе.
Никогда не поздно изменить свою жизнь к лучшему. Будьте уверены - вы способны на всё! Аддиционально из моего опыта, я могу рассказать о том, как развитие уверенности п...
40 страниц