Приобрели абонемент в спортзале и ждете с нетерпением первого дня тренировок? Волнуетесь, что не в отличной форме? Прежде чем приступить к упражнениям, важно ознакомиться с фитнес-правилами, секретами и эффективными упражнениями. В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации для достижения поставленной цели быстро и без лишних проблем. Успех в ваших руках!
40 страниц