Книга описывает опыт автора, который благодаря применению микро сжатий и сокращений смог значительно улучшить свое здоровье и физическое состояние. Он дает пошаговую инструкцию по использованию этих инструментов практики. Автор поделился своими успехами в восстановлении осанки, межпозвоночных дисков, улучшении кожи и приросте в росте. Кроме того, он отмечает, что благодаря этим изменениям появился интерес к жизни, социальное неравнодушие и способность решать проблемы. Автор обратился к молодым россиянам, так как считает, что его опыт может помочь им в самопознании и развитии.
15 страниц
