Книга рассказывает о том, что постоянные диеты и старания остаться худыми перестают действовать со временем, и что диета является стрессом для организма. Автор предлагает рассмотреть кефирную диету как один из наиболее популярных способов похудения, который позволяет минимизировать риски для организма и избавиться от лишних килограммов перед наступлением лета.
5 страниц