С течением времени стало ясно, что наши гены не просто влияют на нас, но и мы можем оказывать воздействие на них. Долгое время мы верили, что гены - это что-то неизменное, нечто, над чем мы ничего не можем сделать. Однако современные исследования показывают, что это вовсе не так. Мы можем действовать на свои гены, как на шелковую блузку или изношенные джинсы, и наше здоровье и долголетие напрямую зависят от того, насколько мы заботимся о наших генах.
Представьте себе, что ваша генетическая информация может быть «измачивана», «тщательно выстирана от пятен» и «аккуратно отбеливана», подобно процессу стирки. Именно такую аналогию использует знаменитый доктор Бен Линч в своей книге. Он разработал уникальную программу, которая позволяет нам очищать и улучшать наши гены, как мы делаем это с нашей одеждой.
В этой книге доктор Линч предлагает советы, как определить, какие гены работают неправильно у нас, и что мы можем предпринять, чтобы исправить ситуацию. Он рассматривает гены как одежду,...
Представьте себе, что ваша генетическая информация может быть «измачивана», «тщательно выстирана от пятен» и «аккуратно отбеливана», подобно процессу стирки. Именно такую аналогию использует знаменитый доктор Бен Линч в своей книге. Он разработал уникальную программу, которая позволяет нам очищать и улучшать наши гены, как мы делаем это с нашей одеждой.
В этой книге доктор Линч предлагает советы, как определить, какие гены работают неправильно у нас, и что мы можем предпринять, чтобы исправить ситуацию. Он рассматривает гены как одежду,...
230 страниц