Книга посвящена эволюции образа питания человека. В ней описываются важнейшие принципы фрукторианства как оптимальной системы питания для построения здорового, сильного и выносливого физического тела. Автор развенчивает мифы и заблуждения, связанные с рациональным питанием, и призывает читателя к осмысленному выбору здоровой и грамотно спланированной диеты. Важной целью книги является помощь людям, страдающим от лишнего веса, аллергий и хронических заболеваний, обрести здоровье и исцеление через отказ от животной пищи и переход на растительную диету.
155 страниц