Стать стройной и здоровой после родов легко, если вы работаете с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Забудьте о дорогостоящих абонементах и постоянных походах в тренажерный зал – занимайтесь удобно для вас, где угодно и когда угодно. Мы поможем вам восстановить форму и здоровье после родов без лишних хлопот.
Книга, созданная совместно с опытными специалистами в области фитнеса, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии, предлагает комплексный подход для улучшения здоровья и благополучия как у мамы, так и у малыша. Научитесь правильно питаться, эффективно тренироваться и уделять внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Начните путь к здоровому образу жизни вместе с нами!
Книга, созданная совместно с опытными специалистами в области фитнеса, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии, предлагает комплексный подход для улучшения здоровья и благополучия как у мамы, так и у малыша. Научитесь правильно питаться, эффективно тренироваться и уделять внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. Начните путь к здоровому образу жизни вместе с нами!
45 страниц