Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи – все это заболевания, которые можно предупредить и избежать, начиная с молодого возраста. И, конечно же, достаточно заботиться о здоровье и своих близких. Для этого необходимо заниматься физическими упражнениями, регулярно посещать профессиональных массажистов, проходить физиопроцедуры, употреблять витамины и следить за своим весом. Однако, несмотря на все эти меры, ключевое значение имеет правильное питание.
Будучи неотъемлемой частью здорового образа жизни, сбалансированная лечебная диета может оказать великолепное воздействие на позвоночник и суставы. И самое интересное, что при этом не придется полностью отказываться от своих любимых продуктов и даже довольствоваться скучными кашами на воде или безвкусными гарнирами из вареной моркови. Ведь сегодня авторы-эксперты поделятся с вами принципами рационального питания и множеством проверенных рецептов вкусных блюд. Эти блюда не только позволят сохранить здоровье и профилакт...
Будучи неотъемлемой частью здорового образа жизни, сбалансированная лечебная диета может оказать великолепное воздействие на позвоночник и суставы. И самое интересное, что при этом не придется полностью отказываться от своих любимых продуктов и даже довольствоваться скучными кашами на воде или безвкусными гарнирами из вареной моркови. Ведь сегодня авторы-эксперты поделятся с вами принципами рационального питания и множеством проверенных рецептов вкусных блюд. Эти блюда не только позволят сохранить здоровье и профилакт...
80 страниц