В этой книге вы не увидите бесполезных рецептов диет, которые дают лишь временные результаты, не будет никакого дискредитирования людей из-за их внешности и отсутствия совершенства, а также никаких истощающих программ тренировок. Автор этой книги предлагает лишь рекомендации, которые направлены на благополучие человека и основаны на изменении образа жизни, т.к. именно он является ключом к постоянным результатам. Путем выполнения практических заданий, представленных в книге, вы сможете легко внедрить полученную информацию в свою жизнь и достичь наилучшего результата. Не стоит искать коротких путей или временных решений, вместо этого следует сосредоточиться на долгосрочной преобразовании своего образа жизни. Хороший результат – это следствие правильных действий и последовательных изменений. С помощью этой книги вы сможете претворить свои цели в реальность и наслаждаться долгосрочными достижениями. Книга написана профессионалом в данной области, и она предлагает простые и эффективные мето...
50 страниц