Если вы желаете вернуть свою стройность, эта книга окажет незаменимую помощь, даря ее вам без использования строгих диетических ограничений. Вам стоит поверить, что это не только возможно, но и единственно верное решение! Способного опровергнуть все мифы о питании и безраздельно уничтожить навязанные запреты, автор предлагает вам простую систему пищевых привычек, которые сформировать вам не составит никакого труда. Вы обретете знания о том, какие продукты являются полноценными, научитесь составлять оптимальный рацион и с легкостью будете вкусно и разнообразно питаться, доставляя удовольствие вашему вкусу и при этом видимо улучшая свою физическую форму. Дополнительно, вы научитесь варить великолепные и полезные блюда с легкостью, а также получите советы о поддержании активного образа жизни и физической активности для достижения более впечатляющих результатов.
70 страниц
