Книга "Выгоревшие дотлa" рассказывает о явлении выгорания у обычных людей и предлагает решения для преодоления этого состояния. Автор, практикующий психолог, собрал истории из своей работы и рассказывает о том, что представляет собой феномен выгорания, как с ним бороться и что делать, если у вас появились симптомы этого состояния. Книга также обращается к причинам выгорания, таким как недостаток самооценки, неумение рассчитывать свои силы и непонимание своих истинных целей. В книге приведены примеры двух людей - Геннадия Анатольевича и Марии - которые столкнулись с выгоранием и описывают свои пути к преодолению этой проблемы.
45 страниц