Данное издание предназначено для лиц, сталкивающихся ежедневно со следующими проблемами:– частыми стрессами, вызванными разными факторами;– напряженным графиком работы, который часто приводит к переутомлению;– необходимостью решать сразу несколько задач, что вызывает дополнительное эмоциональное напряжение;– проблемами со сном и снижением настроения, что влияет на общее самочувствие;– психоэмоциональным напряжением, упадком сил и потерей энергии, что отрицательно сказывается на качестве жизни.
Но не отчаивайтесь! Это издание решит все ваши проблемы со стрессом на клеточном уровне и предоставит вам необходимые инструменты для борьбы с ними в любой ситуации. Теперь вы всегда будете знать, как справиться со стрессом, если он вновь возникнет в вашей жизни.
В этой книге воплощены самые передовые методики исследований в области питания и долголетия, а также многолетний опыт автора в профилактике заболеваний. На ее страницах вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам соз...
Но не отчаивайтесь! Это издание решит все ваши проблемы со стрессом на клеточном уровне и предоставит вам необходимые инструменты для борьбы с ними в любой ситуации. Теперь вы всегда будете знать, как справиться со стрессом, если он вновь возникнет в вашей жизни.
В этой книге воплощены самые передовые методики исследований в области питания и долголетия, а также многолетний опыт автора в профилактике заболеваний. На ее страницах вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам соз...
15 страниц