Книга рассказывает о том, как формировать привычки, которые составляют 95% всех наших действий. Автор предлагает простую систему формирования привычек, которая поможет быстро и легко внедрить нужные привычки в жизнь. Он предлагает разбить одну большую привычку на маленькие кирпичики и внедрить их буквально за неделю. Автор объясняет, зачем нужно формировать привычки и как они формируют нашу жизнь.
30 страниц