Данная книга представляет собой первое методологическое пособие и учебник, посвященный инновационной практике гвоздестояния. Можно уверенно сказать, что это молодое и весьма популярное в наши дни направление Йоги, которое испытывает все большее внимание со стороны практикующих и любителей физической активности.
Это непростое и немного экстремальное упражнение на «доске садху» с гвоздями, которое позволит развить не только физическую выносливость, но и духовное равновесие. С помощью этой уникальной книги, вы сможете научиться самостоятельно стоять на доске с гвоздями и с легкостью управлять своим телом в данной позе. Более того, вы сможете правильно и безопасно помогать другим людям в освоении этой удивительной техники.
Данный материал будет интересен широкому кругу читателей, которые интересуются йогой, ЗОЖ, саморазвитием, а также самопознанием. Однако, особенно полезным он будет для инструкторов йоги и мастеров йоги на гвоздях, желающих углубить свои знания и навыки в данном направл...
Это непростое и немного экстремальное упражнение на «доске садху» с гвоздями, которое позволит развить не только физическую выносливость, но и духовное равновесие. С помощью этой уникальной книги, вы сможете научиться самостоятельно стоять на доске с гвоздями и с легкостью управлять своим телом в данной позе. Более того, вы сможете правильно и безопасно помогать другим людям в освоении этой удивительной техники.
Данный материал будет интересен широкому кругу читателей, которые интересуются йогой, ЗОЖ, саморазвитием, а также самопознанием. Однако, особенно полезным он будет для инструкторов йоги и мастеров йоги на гвоздях, желающих углубить свои знания и навыки в данном направл...
140 страниц