Книга "Спортивная психопрактика 1.0" представляет собой набор заметок и описаний различных психотехнических приемов, основанных на многолетнем опыте автора в спорте и психологическом консультировании. Она призвана помочь читателю развить и тренировать свою психику, подобно тренировке тела спортсмена. Книга предлагает использоvать психические функции как инструмент, доступный человеку, и управлять ими через практики, упражнения и формирование необходимых качеств и навыков. Автор также обещает обновлять и расширять книгу, чтобы она оставалась актуальной и содержала новые данные, техники и пояснения.
120 страниц