Автор первой книги "Главное о Здоровом Образе Жизни" предлагает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий. Взявшийся за эту тему более тридцати лет назад, он собрал и опробовал массу упражнений, систематически выполняя их сам. В книге автор рассматривает пользу и противопоказания упражнений, предлагая их для общеоздоровительных целей, профилактики и лечения болезней. Теперь он делится своим опытом со всеми, кто готов приложить усилия для укрепления здоровья и продления жизни. Присоединяйтесь к Здоровому Образу Жизни и наслаждайтесь щедрыми плодами вашего труда!
45 страниц