Алексей Хомичев читать книги онлайн бесплатно

Демографические проблемы в Украине и методика здорового образа жизни

Автор данной книги дает свой взгляд на причины серьезных демографических процессов в Украине, таких как депопуляция, снижение продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста и высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Он предлагает свою убедительную методику оздоровления, основанную на опыте занятий в группах здоровья и самостоятельном самооздоровлении в течение 28 лет.

Автор ссылается на ведущих специалистов в области здорового образа жизни, чтобы дать читателям практические советы о том, как начать заботиться о своем здоровье, независимо от возраста и состояния здоровья. Он призывает всех желающих присоединиться к тем, кто стремится к здоровому образу жизни, продляя себе жизнь и живя полноценно до глубокой старости.

Эта книга призвана заинтересовать широкую аудиторию, желающую улучшить свое здоровье и дать возможность каждому поверить, что здоровый образ жизни - это не скучно...