Александра Николаевна Калинина читать книги онлайн бесплатно

Борьба с тревожностью: как победить страхи и стать сильнее

Мы, современные люди, все еще сталкиваемся с различными стрессами в жизни, будь то собеседование на работу или борьба за выживание в современном мире. Но что делать, если тревожность становится частью нашего повседневного существования?

Александра Калинина в своей новой книге рассказывает о том, как прожить жизнь с тревожным расстройством, депрессией, биполярным расстройством и другими психическими недугами. Ее героиня, сопровождаемая опытным психологом Еленой Шадриной, делится своим путешествием по преодолению страхов и трудностей.

Читатели узнают, как не закрываться от своих чувств, а принять их как часть себя. История героини с тревожным расстройством будет иллюстрировать знакомые всем ситуации: собеседование на работу, любовные переживания, и многие другие, которые позволят каждому увидеть свои проблемы под новым углом.

Не стоит бояться быть тревожным – это не приговор, а возможность стать сильнее и лучше понимать себя.

Обычный парень по имени Саша Рябинин — это человек, который искренне ценит дружбу и крепкие семейные узы. У него есть своя неординарная черта — у него ярко выраженное чувство справедливости, которое помогает ему принимать важные решения в жизни. Все меняется, когда он встречает соседскую девушку Женю. Эта встреча становится началом увлекательного, но опасного путешествия, в которое молодой человек оказывается втянутым.

В ходе своих приключений Саша осознает, что привычный мир начинает разрушаться, и события, которые разворачиваются вокруг него, не только меняют его судьбу, но и влияют на его близких, а также на судьбу всей страны.

Роман рассказывает о трогательной юношеской любви и значимости семейных ценностей, открывая уникальный взгляд на Россию в преддверии бурной осени 1993 года. Здесь перед читателем встает вопрос выбора: кем стать и по какому пути двигаться дальше, когда жизнь подкидывает такие сложные испытания. История Саши — это не просто повествование о внутреннем росте...