Все, кто стремится похудеть, ведут борьбу с собой и своими недостатками. Мы с упорством пробуем различные диеты, изучаем книги о здоровом питании, прибегаем к помощи диетологов и даже покупаем чудодейственные пилюли. Однако результаты оставляют желать лучшего. Почему так происходит? Может быть, причина кроется в чем-то более глубоком и фундаментальном? А что, если мы просто не видим всей картины в полном объеме?
Давайте сделаем шаг в сторону и взглянем на ситуацию более внимательно. Возможно, нам стоит посмотреть не только на процесс похудения, но и на общий подход к улучшению нашей жизни так, как мы хотим. Может быть, правильно будет пересмотреть наше отношение к самому понятию "похудение" и начать управлять своей жизнью твёрдой рукой, применяя те же принципы, которые помогут нам достичь гармонии и счастья во всех сферах жизни.
Помимо правильного питания, у нас есть масса других аспектов, которые влияют на наше общее благополучие. Это физическая активность, здоровый сон, управление...
Давайте сделаем шаг в сторону и взглянем на ситуацию более внимательно. Возможно, нам стоит посмотреть не только на процесс похудения, но и на общий подход к улучшению нашей жизни так, как мы хотим. Может быть, правильно будет пересмотреть наше отношение к самому понятию "похудение" и начать управлять своей жизнью твёрдой рукой, применяя те же принципы, которые помогут нам достичь гармонии и счастья во всех сферах жизни.
Помимо правильного питания, у нас есть масса других аспектов, которые влияют на наше общее благополучие. Это физическая активность, здоровый сон, управление...
100 страниц