Йога читать онлайн бесплатно - страница 7

Добро пожаловать в увлекательный мир йоги смеха! Это уникальное руководство от доктора медицины Мадана Катарии, основателя хасья-йоги, расскажет вам о том, как улучшить свою физическую и душевную жизнь, путем смеха. Кто бы мог подумать, что смех может стать настоящим инструментом для укрепления иммунитета, снятия боли и профилактики заболеваний?

Йога смеха - это сочетание мудрости йоги, дыхательных упражнений и смеха. Наше уникальное сочетание прекрасно работает для всех, даже если у вас нет чувства юмора! Теперь вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, нанимать инструктора или покупать специальные тренажеры и оборудование. Йога смеха доступна каждому и везде!

Упражнения, разработанные доктором Катарией, просты, эффективны и безопасны. Они могут быть выполнены в любое время и в любом месте, без каких-либо ограничений. И самое интересное - всего 10 минут смеха от души заменят вам полчаса тренировки на гребном тренажере! Эффект от йоги смеха ощущаетс...

Свет Истины раскрывается перед человеком, когда его ментальное и эмоциональное благополучие освобождается от искаженных представлений и эгоцентричных заблуждений. Истиной является единое понимание, но к ней можно прийти различными путями. В данной книге описан один из наиболее прямых путей к достижению Высшей Тайны Жизни, к познанию Себя. «Йога Знания» - это некоторый род "навигационной системы" на пути домой, которая поможет избавиться от страхов, страданий, тревог, чувства вины, неудовлетворенности и внутренних ограничений. В основе «Практик самореализации» лежит эзотерическая мудрость и методы работы с разумом, чувствами и волей, которые были испытаны временем. Независимо от выбранного учения или религии, применение этих практик дает результаты. В книге просматриваются вопросы просветления, истинного Я, причины страданий, распространенные заблуждения и проблемы на пути самореализации. Практики, описанные в книге, помогут раскрыть более высокий и новый уровень жизни. Понимая и осозна...

Книга "Москва 2021" рассказывает о желании осознать Я и его проявлении у разных людей. Автор объясняет, что это желание не возникает случайно, а связано с пуньями, накопленными в прошлых жизнях благодаря медитациям и благотворительности. Те, у кого достаточно пуньи, обнаруживают желание освобождения и поиск подлинного Гуру, чтобы достичь истины. Однако, если у человека нет таких пуньи, то сложно будет обрести желание освобождения и найди Гуру. Хотя такие люди могут встретиться с Гуру и услышать истину, у них не будет решимости действовать в соответствии с этими словами. Автор также классифицирует преданных, сравнивая их с материалами, которые горят сразу или после длительной сушки. Те, кто еще "сырые", могут высушить себя с помощью садханы и находить Я, имея сильное стремление и решимость. Основной причиной того, что мы не можем осознать Я и сосредоточиться на нем, являются наши васаны, которые постоянно отвлекают наше внимание.

В данной книге, автором которой является Георгий Богословский, продолжается разговор о сущности Школы йоги. Она представлена в виде диалогов между Учителем и его учениками, где освещаются уроки и советы, яркие примеры и сложные задания, предоставленные ученикам. За все прошедшие годы, Георгий Богословский неоднократно напоминал своим ученикам и непрерывно разъяснял смысл самых важных законов жизни на Земле: мысль имеет материальное значение, все вокруг нас - живое, и каждый из нас несет ответственность за все свои поступки. В книге также прослеживается история первого этапа развития Школы, где Учитель ставил перед собой задачу внедрения идей о трех основополагающих законах в повседневную жизнь человека. Все это было реализовано через практическую работу Учителя с учениками. Открывая страницы этой книги, читатель может расширить свое понимание и приобрести новые знания о духовном развитии и практике йоги. Данная книга является ценным исследованием и важным руководством для всех желающих...

Вы даже не задумываетесь, насколько важно правильно дышать, не так ли? Мы обычно не обращаем внимание на то, как мы дышим - глубоко или поверхностно, ровно или прерывисто. Однако, правильное дыхание имеет огромное значение для нашего здоровья и общего самочувствия.

В этой уникальной книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые не только входят в обязательную программу подготовки космонавтов, но и способны привести к озарениям и невероятным открытиям. Джон Гриндер, один из основателей нейролингвистического программирования (НЛП), обнаружил, что после использования одной из популярных техник дыхания, он начал получать необычные идеи и инсайты.

Но это еще не все - правильное дыхание также имеет потенциал исцелить от множества заболеваний. Вы устали от постоянного применения таблеток и хотите найти естественный и безопасный способ восстановления здоровья? Эта книга - именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете советы и рекомендации от известных ученых и врачей, таких как...

Вижу перед собой историю, удивительной и вдохновляющей. Рассказать о девушке с непростым диагнозом ДЦП, которая с невероятной решимостью приступила к практике йоги. Она нашла в этом искусстве не только физическое и эмоциональное облегчение, но и силу для новых вызовов.

Одним из этих вызовов стало ее желание отправиться в увлекательное путешествие в Индию – страну, окутанную множеством загадок и таинственности. Там, в мире параллельной реальности, она надеялась найти ответы на вопросы, которые задать ей было невозможно ни одному человеку. Внутри нее горело желание узнать себя и открыть новые горизонты.

Эта удивительная книга рассказывает о численных отличиях и тонких сходствах, которые сопровождают нашу жизнь. Она погружает нас в историю поиска, становления и перемен. Главная тема – вера в жизнь, которую главная героиня обрела, осуществляя свою мечту.

Ее путешествие стало не только знакомством с новыми культурами и местами, но и с собственной сущностью. Через каждое новое приключение...

В данном произведении представлен полный обзор существующих тенденций, традиций и направлений в йоге, включая их философские и практические особенности. Автор, проанализировав всю имеющуюся информацию, приходит к интересному заключению, что различные школы йоги представляют собой лишь разнообразные интерпретации одной и той же идеи - пути к развитию и совершенствованию человека и его отношения к себе, телу и окружающему миру. Особое внимание уделяется выявлению культурных и религиозных элементов в понятиях и практиках йоги, что позволяет автору формулировать психологические и нравственные основы этого уникального феномена.

Кроме того, в книге представлен глоссарий, включающий термины, использованные в различных традициях, философских системах и направлениях йоги. Это ценный инструмент для всех, кто хочет более глубоко погрузиться в мир йоги и понять его специфику в контексте разных культур и школ мышления.

Таким образом, эта книга станет незаменимым руководством для всех, интересующи...

Это краткое описание книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации», написанной Бобом Ротом. В этой книге Боб Рот передает самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, связанные с медитацией. Медитация - это практика, о которой знают все, но мало кто ею занимается. Однако она доступна каждому, независимо от вероисповедания или уровня образования. В современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится надежным спасательным кругом. Боб Рот, опытный преподаватель трансцендентальной медитации, убежден, что нет более простого и надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждается веками утонченных правил, а надежность подкрепляется последними медицинскими исследованиями. Важно помнить, что в медитации нет никаких секретов - она доступная и понятная каждому.

Эта необычная книга погружает нас в мудрость даосских мастеров, которая проникает сквозь века, чтобы раскрыть перед нами сексуальность как высшее искусство и путь к духовному просветлению. Внутри нас хранится сокровищница знаний, именно об этом рассказывают переводы нескольких древних манускриптов о сексуальном искусстве, написанных такими великими мастерами, как Чжан Саньфэн, основатель Тайцзи-цюань, Люй Дунбинь - знаменитый даосский алхимик, а также Сунь Сы-мяо, известный врач династии Тан.

Автор этой уникальной книги - человек, который провел более 10 лет в даосских монастырях горных районов Поднебесной, глубоко погружаясь в изучение внутренних практик и создание произведений. Именно он подробно комментирует эти древние тексты и простым языком объясняет, что на самом деле означает "искусство внутренних покоев", какие основные принципы его составляют и как можно применить эти методы в повседневной жизни.

Весь этот многовековой опыт, переданный сквозь века, становится доступным нам...

Трилогия "Чудеса: история преображения" - это уникальный набор книг, исписанных автором в форме остросюжетного автобиографического романа. В этих произведениях прослеживается философское обобщение исследований и личного опыта автора, который стремится к созданию системного подхода к духовному восхождению посредством хатха-йоги.

Главная героиня, женщина, чья история описывается в первой книге, на протяжении всей трилогии показывает своё стремление к преображению и проникающей в неё новой реальности. Она преданно отдается трансформации своего сознания, погружаясь всё больше в глубины духовной практики.

Кроме того, произведения оживляются практическими советами и реальным опытом омоложения, приобретения сверхспособностей. В книге также присутствуют захватывающие истории учеников группы йогов, которыми руководит наша главная героиня и её мудрый учитель. Все эти элементы сплетаются в единое целое, создавая завораживающую атмосферу напряжения и осознания потенциала духовного развития.

Три...

"Биографическая повесть, полная удивительных открытий и исследований, раскрывает перед читателем длинный путь поиска истинного Себя и Богопознания. Каждый шаг автора был направлен на раскрытие глубоких вопросов о смысле жизни, смерти и собственном предназначении. Но настоящим водоразделом в его существовании стало событие, которое изменило все его убеждения и перевернуло его мир. Встреча с великим чудотворцем стала отправной точкой автора в волшебный мир древних знаний о работе с энергией и расширении сознания. На страницах этой книги читатель найдет не только описание множества трансформационных методов и древних мантр, но и потрясающие истории, способные потрясти его самого в глубине души. Она станет неотъемлемым путеводителем как для продвинутых эзотериков, так и для тех, кто только начинает свой путь к просветлению и избавлению от негативного кармического влияния. Но самое интересное заключается в том, что Артур Грант, автор этого произведения, сам завидует тому, кто в будущих вопл...

В первой части Джилли Шипвей подробно раскрывает философию зодиакальной йоги и дает общие принципы для построения практики. Она предлагает универсальные упражнения, которые помогут вам размяться и расслабиться перед занятием.

Во второй части книги вы найдете двенадцать глав, каждая из которых посвящена определенной последовательности асан, вдохновленных определенным знаком зодиака. Такой подход позволит вам внести желаемые изменения в свою жизнь и достичь гармонии с самим собой и окружающим миром.

Каждая глава содержит не только описание качеств, которыми может делиться с вами данный знак во время практики, но и комплекс упражнений. Важной частью практики является использование аффирмаций – мотивирующих фраз, которые помогут настроиться на положительный лад перед занятием.

Кроме того, в каждой главе вы найдете медитации, визуализации, дыхательные практики и техники релаксации. Они помогут вам глубже погрузиться в практику и достичь состояния гармонии и покоя.

Для более глубокой про...

Главы, включенные в данную книгу, создавались в качестве раздела в Учебнике прикладной Науки Думать. Когда раздел был завершен, стало очевидно, что Тапас - самостоятельная и чрезвычайно важная тема для искателя истины, и мы приняли решение издать ее в отдельной книге. Небольшое исследование, состоящее из 13 глав, рассматривает понятие Тапаса в основных древних текстах, переданных нам с древности.

«Тем не менее, для полного понимания этой работы в йоге, я был вынужден следовать учениям Патанджали. Ибо, как мы можем видеть из начала его второй главы, Патанджали говорит: "Если ты желаешь овладеть йогой разума, тебе следует освоить предшествующую практику самосовершенствования. Познай то, что древние называли Тапасом"».

В книге мы стараемся пролить свет на различные аспекты Тапаса, исследуя его значения и применение в древних текстах. Мы обращаемся к мудрости наших предков и исследуем их подходы к самосовершенствованию через практику Тапаса. Это ценное руководство поможет читателям расши...

Великий йог, целитель и философ Кришнамачарья – основатель современной хатха-йоги и учитель знаменитых йогических школ. В его следах шел его сын и ученик т. К. В. Дешикачар, который также стал знаменитым йогом и создал свою собственную школу.

Однако, Дешикачар представил новую философию йоги, основанную на принципе адаптации. Вместо того, чтобы принуждать людей меняться для йоги, он учил, что йогические практики должны быть выбраны и адаптированы под каждого отдельного человека. Именно эту философию и принципы Дешикачар описал в своей первой книге – "Сердце йоги".

Книга "Сердце йоги" имеет особое значение, так как она помогает каждому человеку разработать индивидуальную йогическую практику, учитывая его здоровье, образ жизни, потребности и цели. В ней также содержится перевод и комментарии к "Йога-сутрам" Патанджали – основному труду по йоге, рекомендованному самим Кришнамачарьей.

Настоящее издание "Сердца йоги" также включает "Йоганджалисару" – тридцать два стиха, авторство которы...

Одна из важных составляющих нашего организма - это элементы природы, которые влияют на его функционирование. Именно поэтому так важно заботиться о чистоте и гармонии внутреннего мира, так как они являются определяющими для нашего здоровья и эмоционального состояния. Чтобы достичь этой гармонии, существует практика, называемая Бхута Шуддхи, которая направлена на очищение и гармонизацию элементов: воды, земли, воздуха и огня.

Мы все знаем, что когда эти элементы находятся в равновесии, наше тело испытывает ощущение здоровья, полностью насыщается энергией, и наше настроение становится превосходным. Для того чтобы помочь вам достичь этого состояния, я собрал некоторые простые практики, которые займут всего 5 минут вашего времени, но принесут огромную пользу.

Одна из таких практик – это упражнение на очищение элемента воды. Представьте, что стоите под теплым летним дождем, и каждая капля, коснувшись вашей кожи, уносит с собой всю негативную энергию и наполняет вас свежестью и чистотой. Во...

Творческий подход к укреплению здоровья и решению ортопедических проблем предлагает Лаура Стейтон, известная тренер по йоге и эрготерапевт. Ее новая книга, вдохновленная личным опытом исцеления, предлагает уникальный комплекс персонализированных асан, которые можно легко практиковать дома.

Основываясь на своем профессиональном опыте, Лаура создала специальные асаны, способные дать ощутимый эффект в борьбе с такими неприятными состояниями, как ишиас, лордоз, кифоз, а также "синдром замороженного плеча" и другие. Асаны, представленные в книге, помогут укрепить мышцы, повысить подвижность суставов, снять напряжение в шее и плечах, а также повысить гибкость тела.

Книга также содержит полезную информацию о правильном дыхании, медитации, а также о работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Читатели найдут не только полезные рекомендации, но и различные практические упражнения, которые помогут скорректировать текущее состояние здоровья, улучшить самочувствие и снять хронический диск...

Мечтаете ли вы остановить ум и найти истинное спокойствие? Если так, то медитация может стать вашим источником умиротворения. Несмотря на то, что даже одно занятие медитацией приносит удовольствие и пользу, ежедневная практика через пару недель принесет вам значительные изменения в жизни. Ваша концентрация улучшится, уровень стресса и тревожности снизится, а ваше терпение увеличится. Это лишь несколько преимуществ, которые вы заметите. Принимая решения, вам станет ясно и понятно, благодаря вашему внутреннему знанию и мудрости, которая превышает ваш разум.

Давайте рассмотрим, что такое медитация, ее истоки и различные стили. Вы сможете найти наиболее эффективные техники, которые подойдут именно вам и помогут достичь отличных результатов, сделав медитацию частью вашей повседневной жизни. Помимо этого, добавлю, что медитация помогает улучшить самовосприятие и настроение, стимулирует креативность и интуицию, а также способствует развитию внутренней гармонии и радостного состояния.

Знаком...

В этой неповторимой книге мы совершим увлекательное путешествие в историю чая и его множества способов заваривания. На страницах книги вы найдете переводы чайной поэзии династии Тан, величественный "Чайной канон" и так далее. Однако, главная цель этой работы - раскрыть вам глубокий смысл идеализации чайного Пути. Ведь, как говорится в старой поговорке, "Чай и медитация - это один и тот же неповторимый вкус". Примечательно, что эта книга написана в таком особом стиле, что даже в формате PDF невозможно передать используемый в ней шрифт. Она безусловно является превосходным произведением искусства, погружающим вас в атмосферу шедевров культуры чая. Откройте для себя целый мир чайной мудрости и наслаждайтесь каждым словом этой уникальной книги.

"Беседы о Гите" Винобы - уникальное произведение, которое может заинтересовать многих читателей. Оно представляет новую и оригинальную интерпретацию "Бхагавадгиты" и передает ее основные идеи ясным и понятным языком, доступным даже для новичков в изучении духовных текстов. Книга также раскрывает суть истинной духовности, объединяя в себе лучшие аспекты религиозных традиций, но превосходя их рамки. Занимательные и глубокие разговоры, содержащиеся в книге, способны очистить сердца и изменить жизни читателей. Продажи превысили два с половиной миллиона экземпляров, что свидетельствует о популярности и высокой оценке произведения читателями всего мира. Издательский макет сохранен в формате PDF A4, чтобы все желающие могли насладиться красотой книги.
Помимо этой информации, я бы хотел добавить, что "Беседы о Гите" Винобы - это результат многолетних исследований автора, который стремился предоставить читателям уникальный обзор важных духовных учений мира. В книге присутствуют интересные комм...

''Первая часть этой уникальной книги, написанной выдающимся пандитом Винобой Бхавой, освещает как теорию, так и практику дхьяны - великолепной медитации. Она представляет собой несравненный источник знаний и мудрости для духовных искателей, а также для всех, кто интересуется этим благотворным процессом. Погрузившись в эти страницы, вы обретете ценные прозрения и глубокое понимание. Уникальность этого сочинения заключается в его многократном опубликовании на разных языках Индии, где оно притянуло и изменяло жизни неоднократно. Счастливое совпадение - по оригинальному издательскому макету, книга доступна в формате PDF A4, обеспечивая не только содержание, но также и визуальное качество в нашем цифровом веке.''