Владлен Вертлужный читать книги онлайн бесплатно

В книге "Путь к стройности и здоровью" изучаются различные подходы и методики для достижения снижения веса. Она предлагает читателю не только направления работы над физической формой, но и стремление сохранить свое здоровье и избежать возможных патологий. Поэтому, при изучении и применении представленных методов, важно учитывать их влияние на организм.
В процессе написания книги, я провел исследование работ других авторов в данной области. Однако, не все методы, которые предлагаются для снижения веса в этих трудах, являются безопасными и полезными для здоровья. Поэтому, в своей книге я постарался пояснить их влияние и предупредить о возможных противопоказаниях.
Важно понять, что все представленные методы и рекомендации не призваны обеспечить только кратковременный результат в похудении, а скорее помочь вам осознать причины набора лишнего веса и научиться влиять на них сознательно. Книга предлагает множество примеров и доступное изложение материала, чтобы помочь каждому, кто стремится р...

Книга "Изнутри питания: разбираем все нюансы" - уникальное издание, которое раскрывает питание во всех его аспектах. Начиная с рассмотрения того, как мы едим неестественно, и заканчивая исследованием питания диких животных в природе. Внутри страниц читатель найдет полезные советы о том, как извлечь максимальную пользу из продуктов, которую они сами по себе несут.

Книга также затрагивает различные виды питания, включая животную, растительную и искусственную пищу. Она также обращает внимание на важность и правильность потребления жидкостей, а также на факторы, такие как рН и образование слизи.

Особое внимание в книге уделено питанию беременных женщин и детей, где подробно объясняются необходимые компоненты питания для их здоровья и развития.

В работе содержится огромное количество интересных фактов и исследований о пище и пищеварении, которые не оставят читателя равнодушным. Преимущество этой книги заключается в ее доступности для широкой аудитории, особенно для тех, кто стремится и...

В данной уникальной книге, автор предлагает не одно, а аж 9 вариантов решения мук онкологии и рака! Но как же они работают и каким образом воздействуют на патологические клетки? Книга открывает нам все тайны каждого из предложенных методов, о которых, может быть, ты и не слышал раньше!

Еще одна интересная особенность этой книги - она раскрывает последствия каждого метода, о которых даже сами врачи-онкологи могут не знать. Так что, погружаясь в эту книгу, ты расширишь свой кругозор и получишь глубинные знания в области онкологии. Благодаря этому, ты сможешь задуматься и принять правильное решение для себя, ведь у тебя появится доступ к уникальным методам, недоступным в других источниках.

Не просто факты и общие теории - эта маленькая, но информативная книга подробно объясняет все моменты и представляет доказательства, чтобы убедить и пробудить твое сознание. Она призвана помочь твоему организму выздороветь, а не просто победить проблему.

Но, конечно, не забывай, что медицинские проти...

''''Тренируйся без тренажеров: эффективные упражнения для совершенствования тела. Данная книга расскажет вам о приемах и принципах улучшения своего физического состояния без использования специального оборудования. Вы узнаете основы тренировочной деятельности, эффект каждого упражнения и способы достижения максимальных результатов в зависимости от ваших текущих возможностей. Шесть основных направлений работы мышц обеспечат полноценную проработку всего тела. Каждое упражнение принесет определенную пользу вашему опорно-двигательному аппарату, не нанося вреда вашему здоровью. Вы сможете выполнять упражнения из этой книги в любом месте, без риска получить травмы. Полезно всем, кто хочет укрепить свое тело и дух, сохраняя здоровье.'''

Добавлено: ''Эта книга подходит как для новичков, которые только начинают свой путь к фитнесу, так и для опытных спортсменов, желающих разнообразить свою тренировочную программу без необходимости посещения спортзала. Благодаря подробному описанию упражнений и...

Этот уникальный пособие представляет различные методы работы с телом, которые помогают бороться с мышечными спазмами и прочими проблемами. Книга является не только самоучителем, но и содержит подробные описания каждой техники, позволяя выбрать наиболее подходящий способ в конкретной ситуации. Также к каждой технике прилагается иллюстративный материал для лучшего понимания.

Это незаменимый ресурс для массажистов, телесных практиков и других специалистов, работающих с телом и стремящихся к увеличению эффективности своей работы. Книга содержит уникальные подходы к работе с телом, которые помогут добиться значительных результатов.

Важно помнить, что перед использованием любой из представленных техник рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания.

Книга с подробным описанием различных видов массажа лица, включая приёмы, техники, схемы работы, показания и противопоказания к их применению. Она также содержит рекомендации по уходу за лицом дома и факторам, улучшающим состояние кожи. Иллюстрации делают описание массажных техник более наглядным. Эта книга предназначена для массажистов, косметологов-эстетистов, а также для тех, кто хочет освоить массаж лица как профессиональное направление. Рекомендуется всем, кто интересуется этой темой, включая тех, кто только начинает знакомство с массажем лица. Приобретение книги основывается на собственном решении, администрация сайта Литрес не несет ответственности за возможные медицинские противопоказания.

В данном издании будет рассмотрен вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с нового ракурса, который не был представлен в книге "Питание для здоровья". Мы пройдемся по полезному влиянию переваренных мышц и их эффективному усвоению, и выясним, какие правила потребления помогут получить максимум пользы. Рассмотрим лучшие варианты потребления мяса для оптимального усвоения и поделимся информацией, почему мясо может нести недооцененную пользу.

Помимо этого, книга содержит факты и примеры, которые помогут осознать, что потребляемое вами мясо имеет значительное влияние на ваше здоровье. Вы задумаетесь над тем, какие продукты вы употребляете и в каких количествах. Важно помнить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию, и в случае медицинских противопоказаний, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Создавая собственную теорию о питании, следует учитывать все возможные аспекты для обеспечения здорового образа жизни.

Инфобизнес и инфопродукты: уникальный подход к созданию собственного продукта

В новой книге автор подойдет к понятиям инфобизнеса и инфопродуктов с самых основ, раскрывая их зарождение и становление как самостоятельного продукта. Она рассмотрит вопрос накопления информационного потенциала человека, источники получения информации, качество и доступность знаний, сохраняя актуальность в каждом разделе.

Эта уникальная книга поможет избежать неприятностей при создании собственного инфопродукта, позволяя сэкономить время, деньги и нервы. Она научит вас разбираться в наставниках и продюсерах, а главное - даст уверенность в своих силах и познакомит с новыми концепциями.

Помимо этого, книга окажется полезной для тех, кто интересуется созданием онлайн-курсов и продажей инфопродуктов. Уникальный подход автора поможет вам овладеть тонкостями этого бизнеса и добиться успеха в данной сфере.

Важно отметить, что администрация сайта Литрес несет ответственность за представленную информацию, обеспеч...