Мишель Сегар раскрывает, почему похудение может мешать достижению желаемого образа жизни и как изменить мышление, чтобы держать баланс между здоровым питанием и физической активностью. В ее книге вы найдете советы о том, как поддерживать новые привычки, реагировать на неожиданные ситуации, не отклоняясь от планов по поддержанию ЗОЖ. Этот источник будет полезен всем, кто стремится сохранить здоровый образ жизни и привести его в соответствие с повседневными задачами.
65 страниц