Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе
Мишель Сегар раскрывает, почему похудение может мешать достижению желаемого образа жизни и как изменить мышление, чтобы держать баланс между здоровым питанием и физической активностью. В ее книге вы найдете советы о том, как поддерживать новые привычки, реагировать на неожиданные ситуации, не отклоняясь от планов по поддержанию ЗОЖ. Этот источник будет полезен всем, кто стремится сохранить здоровый образ жизни и привести его в соответствие с повседневными задачами.
Читать бесплатно онлайн Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе - Мишель Сегар
Вам может понравиться:
- Мама, почему у меня синдром Дауна? - Каролина Филпс
- PEKiP: игра и движение. Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни - Лизель Полински
- Тайны китайского долголетия - Лю Чжэнцай
- Комментарии к жизни. Книга первая - Джидду Кришнамурти
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей - Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд
- Полный православный молитвослов - Алексий Ставровский
- Последний духовник преподобного Серафима Вырицкого - Валерий Филимонов
- Академия создателей, или Шуры-муры в жанре фэнтези - Наталья Косухина
- Изнанка - Полина Рей