В данной книге вы найдете простую, доступную и эффективную систему кругового самомассажа, позволяющую достичь целостного оздоровления организма. Она основана на универсальных принципах, объединяющих физические и биоэнергетические структуры человека. Круговой самомассаж, состоящий из 108 символических движений, унаследованных из йоги, буддизма и тибетских духовных традиций, обладает внутренней полнотой и завершенностью.
Начните утро с отведения всего 10 минут на практику кругового самомассажа и окунитесь в мир древних методов йоги и цигун. Разгадайте тайны своего тела и откройте для себя удивительные возможности саморегуляции организма. Здоровье будет приятным и неожиданным сюрпризом.
Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Кроме того, перед началом практики рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как возможны медицинские противопоказания.
Волшебная сказка о мудром государе и посвященной йоге душе, восхитительно иллюстрированная оригинальными позами автора. –– Этот неповторимый сборник асан из сказки идеально подходит как для занятий йогой взрослых, так и детей. Однако перед выполнением данных поз необходимо обратиться за помощью к опытному йога-инструктору. Важно помнить, что некоторые позы, описанные в книге, требуют особого внимания и аккуратности, чтобы избежать возможных травм и не навредить себе. Заполни свою жизнь волшебством йоги и открой новое измерение своему телу и разуму!
Начиная с уникальных комплексов йогического кругового самомассажа, которые я разработал собственноручно, каждый шаг этого потока уводит практикующего в самое сердце его тела - внутренние глубины психоэнергетических структур организма. Эти структуры отвечают за гармонию его резонанса с внешним миром, будь то люди, природа или Вселенная. Путешествие от мира болезней к миру здоровья начинается здесь, где физиологические процессы и биоэнергетика организма саморегулируются. Обратите внимание, что все представленные здесь данные основаны на моем личном опыте и исследованиях, и администрация сайта ЛитРес несет ответственность только за представленную информацию. Помните, что в случае наличия медицинских противопоказаний необходима предварительная консультация у специалиста.
![Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции]( "Йога индийская и даосская. Биоэнергетическая система саморегуляции")
Эта книга – истинное сокровище знаний, сливающее в себе элементы научного исследования, вдохновляющую поэзию природы, всепоглощающую любовь к миру и неизменную мудрость древнего востока. Великолепно изложенные основы индийской и даосской йоги в этой книге восхитят как новичков, так и опытных практиков йоги и цигун. Написанная заслуженным ученым-физиком, превратившимся в настоящего мастера йоги, книга переплетает тщательно изученные научные теории с бесценными мифологическими и психологическими сокровищами йоги. От поверхностно-описательных аспектов до глубокого понимания структуры био- и психоэнергетики организма, читатель узнает о параллелях индийской и даосской йоги, рассмотренных из фундаментального научного подхода. Такое уникальное сопоставление является великим достижением автора, который с умением переводит древние учения в современный язык. Очаровывая нас своим огромным опытом преподавания и самопознания в школах Хатха, Раджа и Буддхи йоги, Р. С. Фридман становится настоящим пр...
