За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств - Надежда Власова

За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств

Страниц

50

Год

2025

Борьба с болью или активное взятие здоровья под контроль – вот в чем вопрос. Эта книга не станет для вас медицинским пособием, а скорее, представляет собой личный опыт автора на пути к восстановлению и поддержанию здоровья. В ней нет обещаний мгновенных исцелений, но собрана мудрость природы, помогающая стремиться к хорошему самочувствию.

Автор делится своим откровением: «Жить с болью – это реальность, которую мне пришлось пережить», и рассказывает о том, как она преодолела сложный период своей жизни, когда артрит стал постоянным спутником. В книге вы найдете практичные советы и рецепт полезных блюд, которые помогут вернуть здоровую гармонию в тело.

Разработайте собственный план по укреплению здоровья и заботе о суставах, используя идеи, представленные в книге. Она предназначена для всех, кто хочет избавиться от болей и активно наслаждаться жизнью. Неважно, есть ли у вас артрит – забота о ваших суставах позволит сохранить подвижность и легкость в движениях на многие годы вперед.

Не забывайте, что здоровье – это индивидуальный путь, и перед применением новых методов стоит проконсультироваться с медицинским специалистом. Берите здоровье в свои руки и стройте жизнь без боли, раскройте для себя новые горизонты активного существования!

Читать бесплатно онлайн За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств - Надежда Власова

Жизнь на паузе: до и после артрита

Когда мне было 12 лет, моя жизнь разделилась на до и после.

«До» я была резвым и шустрым ребенком. Обносила соседские сады с зелеными абрикосами, летала на велосипеде и расшибала колени в детских авантюрах, играла в лапту и участвовала в соревнованиях. А «после» – с осторожностью переставляла ноги с опухающими суставами, почти не держала в руках даже ложку по той же причине, но по привычке еще пыталась быть прежней. Между «до» и «после» прошел день. Мозгу трудно принять, что буквально вчера ты бегала, а сейчас воешь, катаясь от боли, в родительской постели.

Отправной точкой в ад моей трехдневной боли были не суставы. Мышца на бедре рвала, ныла, скручивала, пульсировала, жевала. Обезболивающие не действовали. Встать я не могла. Бедные родители! Они были в шоке: не понимали, что со мной делать. По очереди носили меня на руках в ванную. После укладывали в свою постель, где я каталась, стараясь найти место выгорающей изнутри ноге, чтобы хоть на малое время не чувствовать ее.

Три дня. Три бесконечно долгих дня.

Я изучила все рисунки на обоях, возненавидела стрелку часов, так резво тикающую, но так медленно отмеряющую время, которое проходило, но не приносило облегчения. Трое суток я практически не спала, устала от самой себя, проваливалась в короткую полудрему, чтобы вздрогнуть от очередного пульсирующего приступа. Было больно, непонятно и оттого страшно.

Но человек привыкает ко всему. Эти три дня прошли. Начались другие, в новой реальности.

В следующие две недели пальцы рук претерпели деформационные изменения. А попросту – суставы раздулись, стали как веретено, кривое и шишкообразное. Реактивный ревматоидный полиартрит. Да, именно так я и ощущала не самые приятные изменения в своем теле – реактивно. И по скорости, и по внутренним процессам. Очень быстро были поражены почти все суставы, а со временем в общую массу добавились оставшиеся. В том числе челюстно-лицевые. Сходить к стоматологу – то еще испытание как для врача, так и для меня. Даже пожевать иногда трудно. Голод в такие моменты не самая большая проблема: есть не хочется вообще. Наверное, поэтому я такая стройная. Видимо, во всем есть свои плюсы.

Из очевидных: болезнь, свалившаяся на меня, срабатывает иногда как лакмусовая бумага. Если приглядеться, можно увидеть, как проявляют себя люди вокруг, какие качества всплывают в них неконтролируемо. Какие стороны – хорошие или плохие – раскрываются сильнее.

Еще один плюс в том, что длительное существование с артритом и сопровождающей его болью привели меня к настоящему разговору, эти двое стали главными героями моей первой книги. Долгая жизнь с кем-то (чем-то) не залог успешного взаимного существования: любовь у нас так и не случилась. За все время я перепробовала многочисленные способы и средства успокоения этих двух товарищей. Успешные и не очень. Для меня неуспешные, но вполне работающие у других.

Я заболела в 12 лет, а сейчас мне 41. Двадцать девять лет с болезнью, которая напала внезапно. Я не была к ней готова. Но сейчас пишу эту книгу, чтобы поделиться с вами своим опытом. О чем она будет?

О частично утраченном детстве, о рухнувшем мире, о непонимании и злости, об отчаянии, о гаснущей надежде и о полной ее потере, о безысходности, о поддержке и помощи, о случайных встречах, о возвращении надежды, о принятии и любви. И способах помочь самой себе.