
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Думаете, работа поглощает ваши силы? Ответ на сообщение в рабочем чате кажется трудным пустяком? Утром вам кажется, что целый океан задач навалился на ваши плечи: от бездумного провещения времени с носком в руке до бесконечного заваривания кофе — все лишь бы избежать выхода из дома? Если вам кажется, что выхода нет, он на самом деле существует. И нашел его известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама столкнулась с выгоранием.
Она создала уникальную методику, которая стала спасением не только для нее, но и для множества «усталых» топ-менеджеров. В данной книге Алена поделится с читателями:
– Как работает щитовидная железа и какое влияние она оказывает на вашу карьеру;
– Почему простой отдых не является универсальным решением проблемы усталости;
– Какие обманщики существуют в нашем сознании, когда мы говорим себе о настоящих причинах своего выгорания;
– Какие конкретные действия необходимо предпринять, если вы чувствуете, что скатываетесь к выгоранию.
Когда традиционные советы из западной психологии — от «установить границы» до «не переутомляться» — не приводят к результатам, методика Владимирской оказывается эффективной и действенной.
Книга представленная в формате PDF A4 сохраняет издательский макет, что делает ее удобной для чтения и восприятия. Не упустите возможность изменить свою жизнь и карьеру к лучшему, окунувшись в опыт и знания, которыми поделится Алена.
Она создала уникальную методику, которая стала спасением не только для нее, но и для множества «усталых» топ-менеджеров. В данной книге Алена поделится с читателями:
– Как работает щитовидная железа и какое влияние она оказывает на вашу карьеру;
– Почему простой отдых не является универсальным решением проблемы усталости;
– Какие обманщики существуют в нашем сознании, когда мы говорим себе о настоящих причинах своего выгорания;
– Какие конкретные действия необходимо предпринять, если вы чувствуете, что скатываетесь к выгоранию.
Когда традиционные советы из западной психологии — от «установить границы» до «не переутомляться» — не приводят к результатам, методика Владимирской оказывается эффективной и действенной.
Книга представленная в формате PDF A4 сохраняет издательский макет, что делает ее удобной для чтения и восприятия. Не упустите возможность изменить свою жизнь и карьеру к лучшему, окунувшись в опыт и знания, которыми поделится Алена.
Читать бесплатно онлайн Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает - Алена Владимирская
Вам может понравиться:
- Антирабство. Найди свое призвание - Алена Владимирская
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность - Smart Reading
- Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными - Smart Reading
- Фея для полковника - Лана Светлая
- Вишенка - Autumn Leaf